Workshops & Retreats
Hier findest du unsere Workshop und Retreats. Viel Spass beim Durchsehen. Wir freuen uns auf Dich!
Sheilina & Team
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Zu den wöchentlichen Kursen in Stans, Emmenbrücke/Luzern und online
Acroyoga Lunar Workshop - Sa 27. April 2024
Möchtest du etwas Neues ausprobieren? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich!
Wir kombinieren sanfte Acroyoga Lunar Übungen mit den heilenden Klängen von Klangschalen. Unter Anleitung lernst du aktivierende Partnerübungen und entspannende Acroyoga Lunar Positionen. Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe statt und beginnt mit einer Klangmeditation, wird unterstützt mit Snacks und Tee und abgerundet mit einer Yoga Nidra Endentspannung und einem Klangbad.
Start 10 Uhr / Dauer 3h
Familien Acroyoga - Sonntag 28. April 2024
Eine fantasievolle Reise für die ganze Familie in die wunderbare Welt der Yogatiere, Partnerübungen und Akrobatik. Tauche ein in belebte Geschichten und entdecke diese mit Yoga und Acro. Balanciere, lache und finde Ruhe in Atemübungen, wohltuenden Massagen und Fantasiereisen.
Acroyoga unterstützt dich dabei das Vertrauen in dir und zu deiner Familie zu festigen. Familienyoga berührt, belebt und macht eine Menge Spass!
Dauer 60 min
Start: 13.45 Uhr, Geissenstein Turnhalle, Luzern
Yoga auf dem Stanserhorn - 4. Mai 2024
Komm mit zum Yoga auf dem Stanserhorn - 1900m über dem Alltag!
Ein sportlich-kulinarisches Erlebnis auf dem Berg mit der schönsten Cabrio Fahrt. Um 9.20 Uhr tritt die Trainingsgruppe die Bergfahrt ab Stans an, geniesst mit Sheilina ein wohltuende, aktivierende Yogastunde die belebt, erfrischt und entspannt. Anschliessend gibt es beim Bärg-Zmorge die wohlverdiente Belohnung.
Dauer 3,5h inkl. Bahnfahrt, Yoga und Bärg-Zmorge
Weitere Daten: 22. Juni / 31. August 2024
Alpaka Yoga in Giswil / 4.Mai - 30. August'24
Spüre die beruhigende Wirkung der Alpakas auf deinen Geist und die Seele und erlebe 90 Yoga Minuten mit teils fliessenden, ruhigen und auch einigen intensiven Elementen. Ein Mix der sich für alle wunderbar eignet, auch für Yoga-Einsteiger.
Ort: Giswil mit wunderbarer Aussicht auf den See und der grössten Alpaka Herde im Kollektiv!
Samstag 4. Mai / 13.30 Uhr / 16.00 Uhr
Samstag 22. Juni / Vollmondyoga / 18.00 / 21.00 Uhr
Freitag 30. August / 18.30 Uhr
Movement Workshop mit Theo - 1. Juni 24
Movement Mastery Workshop I am 1. Juni 2024 in Luzern. Komme auf eine transformative physische Reise und entdecke neue Bewegungen in dir! Einen Ganztages Workshop in zwei Teilen mit Theo, einen international anerkannten Bewegungsexperten mit über 15 Jahren Erfahrung in Parkour, Breakdance, Capoeira, Handstandartistik und Soft-Akrobatik.
Mit über 1 Million Online-Followern auf Instagram bringt Theo seinen einzigartigen Unterrichtsstil in die wunderschöne Schweiz und bietet dir eine seltene Gelegenheit zum persönlichen Lernen.
Für Beginner und Fortgeschrittene
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Teil 1: 10-12.30 Uhr
Teil 2: 14-16.30 Uhr
Movement Retreat Tessin / 6.-9. Juni 2024
Du möchtest den Handstand erlernen oder dein Handstandtraining vertiefen, optimieren und neue Inputs kriegen? Du bist neugierig Acroyoga auszuprobieren oder magst deine Basics festigen, neue Moves und Washing Machines lernen?
Dann komm zu unserem Handstand & Acro Workshop Wochenende im wunderschönen Tessin mit seinen versteckten Wasserbecken im Wald im Süden der Schweiz. Verbringe wunderbare Tage in einem Tessiner Rustico und auf den lauschigen Terrassengärten gefüllt mit Handstand und Acroyoga Workshops, Movement-Classen, neuem Wissen, Challenges und jeder Menge Spass und Freude in der Natur
Wanderyoga Retreat 14.-15. Juni 2024
Geniesse zwei Herbsttage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Engere beim Yoga, Wandern und Meditieren in der wunderbaren Natur. Entdecke neue Lieblingsplätze, erlebe Ruhe und Stille in der Gehmeditation und geniesse den Austausch in einer kleinen Gruppe beim Wandern und während den leckeren regionalen Mahlzeiten im Pilgerhaus und dem Z'Vieri auf der Alp. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit dir und deinem Atem zu verbinden, dich zu Erholen und frisch beleben.
Weitere Daten: 25.-26. Oktober 2024
Vollmond Alpaka Yoga - 22. Juni 2024
Spüre die beruhigende Wirkung der Alpakas auf deinen Geist und die Seele und erlebe 90 Yoga Minuten mit teils fliessenden, ruhigen und auch einigen intensiven Elementen und dem Vollmond. Ein Mix der sich für alle wunderbar eignet, auch für Yoga-Einsteiger.
Ort: Giswil mit wunderbarer Aussicht auf den See und der grössten Alpaka Herde!
Samstag 22. Juni 18.00 / 21.00
Jetzt anmelden mit Gutscheincode: SHYOGA10
Familien Acroyoga - Mi, 26. Juni 2024
Eine fantasievolle Reise für die ganze Familie in die wunderbare Welt der Yogatiere, Partnerübungen und Akrobatik. Tauche ein in belebte Geschichten und entdecke diese mit Yoga und Acro. Balanciere, lache und finde Ruhe in Atemübungen, wohltuenden Massagen und Fantasiereisen.
Acroyoga unterstützt dich dabei das Vertrauen in dir und zu deiner Familie zu festigen. Familienyoga berührt, belebt und macht eine Menge Spass!
Beginn: 14 Uhr / Dauer 1,5h
Black Forest Acro Weekend / 11-14 Juli 2024
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Du liebst Acroyoga und alles was die Community zu bieten hat? Dann seit dabei beim ersten Bern-Luzern Vereinsweekend!​
Erlebe vier Tage gefüllt mit Acro-Jams, Flow Inspiration, Handstand Training und jeder Menge Spass und Freude in der Natur. Verbringe gesellige Abende in einem rustikalen Haus mit Geschichte, wo der Garten gleich ans Naturschutzgebiet des Schwarzwaldes grenzt.
Acroyoga all Level Workshop - Sa 21.09.24
In diesem Intro-to-Acro-Flow Workshop werden wir mit verschiedenen Acroyoga Positionen arbeiten und du lernst wie man diese in verschiedene Flows integrieren kann. Du entdeckst du deine Balance, dein Core, und im besten Acroyoga Montreal Stile auch Raum für Kreativität.
Dieser Workshop richtet sich an Anfänger im Acroyoga oder an diejenigen, die erst kürzlich damit begonnen haben. Jeder wird Spass haben und herausgefordert sein! Als Intro-to-Acroyoga Workshop gibt es keine Voraussetzungen für die Teilnahme.
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Start 17 Uhr, Dauer 3h
Alpaka Yoga in Bergdietikon - 20./21. September 2024
Spüre die beruhigende Wirkung der Alpakas auf deinen Geist und die Seele und erlebe 90 Yoga Minuten mit teils fliessenden, ruhigen und auch einigen intensiven Elementen. Ein Mix der sich für alle wunderbar eignet, auch für Yoga-Einsteiger.
Ort: Beim lauschigen Erlebnishof Eichholz in Bergdierikon bei Zürich.
Dein GutscheinCode: SHYOGA10
weitere Infos
Mountain Moves - Acro Retreat 3.-6. Okt. 2024
This autumn weekend retreat is a wonderful movement experience that combines holiday and AcroYoga training. We have a wonderful house surrounded by nature and a beautiful training hall.
During this weekend we will offer plenty of workshops, giving you the opportunity to discover the practice of AcroYoga and related disciplines like Handstands, Contact Games, Partner Exercises and Thai Massage. Our experienced teachers team is here to create a safe environment where playful and sustainable learning can flourish. All Levels Retreat!
Acroyoga Workshop
In diesem Acroyoga Basic Workshop lernst du all die Techniken, die du zum erfolgreichen Fliegen, Basen und Spotten brauchst. Du hast Zeit einzelne Acroyoga Positionen auszuprobieren und diese zu ersten Flows zu kombinieren. Geeignet für Beginner und alle die ihre Grundlagen festigen wollen.
Dauer 2h
Acroyoga Schnupperlektion
Die Schnupperlektion ist der ideale Ort um Acroyoga auszuprobieren. Komm vorbei und lerne diese wunderbare Welt aus Akrobatik, Yoga und Partnerübungen kennen. Wir geben dir alle Infos die du zum Starten brauchst.
Dauer 75min / CHF 30
Acroyoga Schnupperlektion
Die Schnupperlektion ist der ideale Ort um Acroyoga auszuprobieren. Komm vorbei und lerne diese wunderbare Welt aus Akrobatik, Yoga und Partnerübungen kennen. Wir geben dir alle Infos die du zum Starten brauchst.
Dauer 75min
Schneeschuhtour & Yoga - Neue Daten 2025
Geniesse mit uns zwei abwechslungsreiche Wintertage im idyllischen Kraftort rund um Maria Rickenbach in Nidwalden. Schöpfe Kraft und Energie beim Yoga und den Schneeschuh-Touren wandern durch zauberhafte Winterlandschaften. Entdecke neue Lieblingsplätze, erlebe Ruhe und Stille und geniesse den Austausch in einer kleinen Gruppe beim Wandern und während den leckeren regionalen Mahlzeiten im Pilgerhaus. Eine wunderbare Gelegenheit dich mit dir und deinem Atem zu verbinden, dich zu Erholen, frisch beleben und neues zu Erleben.